- 현존은 당신의 최고의 친구이자 가장 가까운 벗이며, 또한 당신의 수호자이자 의장병으로서 당신의 깃발과  보급물자를

  모두 지니고 다니다. 현존은 열정적으로  당신을 떠나보내고, 당신이 현 순간의 자각에 다가갈 때 그곳에서 당신을 반가이

  맞이해준다.

- 현순간의 자각이란?  행위(doing)와 반대되는 존재(being)의 상태를 말한다. '당신이 살고 있는 지금 이 순간을 온전하게
 
  자각하는 것,  또는 지금 이 순간에 현존하는 것!'

- 현 순간의 자각에 들었는지 여부는 : 매사에 '감사'의 마음이 스며들어 있는가 하는 것이다.

- 당신은 '지금 여기서' 삶의 생생한 떨림을 담고 있는 유일한 순간인 현재를 자각하지 못하는 채 살아가고 있습니다.

  마음이 지배하는 이 시대의 주제가는 '소음과 움짐임이 있게 하라' 입니다.

- "멈추세요. 당신이 가야 할 어떤 곳도, 해야 할 무엇도 없습니다.모든 것이 그저 존재할 뿐입니다."