- 나이를 먹을 수록 시간이 더 빨리 흐르는 것 처럼 느끼는 원인은, 과거로부터 엄청나게 축적되어온 생각이라는
 
  잡음이 현실의 오감을 통해 느끼는 정보를 지워버리기 때문이다.


- 생각하지 않고 오감으로 느끼면 어지러운 마음이 서서히 살아진다.


- 쾌락이란, 실제로 있는 것이 아니다. 뇌가 고통이 줄어드는 것을 그만큼 즐거움이 늘어나는 것으로 착각하는 것일

  뿐이다.


- 마음은 어떤 자극이라도 받아들여 단기적인 쾌락을 즐기려 한다. 그래서 '이 자극을 받고 싶다,자극적인 것을

  보고 기분이 좋아지고 싶다' 는 생각 앞에 무릎 끊으며 상황 판단을 잘못하기 쉽다. 그 결과 장기적으로는

  독이 되는 일을 저지르고 만다. 자아 혹은 자존심을 강하게 자극하는 것은 최소한 적게 보는 습관을 길러

  그런 것들을 자꾸 보고 싶은 충동에 휘둘리지 말아야 한다.